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血压高?不用怕,4招助您天然降压

2017-03-06 14:03:40|查看: 100|来自: 望江路街道共和路社区

摘要: 



高血压的原因是什么?一说到高血压,多数人都会认为这是老年人才会患的病,其实不然,现如今有不少的年轻人也患了高血压。由于饮食不当,导致过度肥胖,从而引发了高血压。那么高血压形成的具体原因是哪些呢?又该如何降压呢?我们一起来看看。

高血压的原

第一、维生素D过剩:高血压的发生和维生素d过剩有关,尤其是在儿童生长期,为了预防佝偻病,给孩子补钙时若长期服用维生素D制品,如注射维生素D或口服鱼肝油等,会促使大量钙沉积于肾,脏和大血管,引起肾钙化和大血管钙化,从而容易导致高血压的发生。

第二、饮食结构:高血压的发生和饮食结构不合理有关,现代社会生活水平提高,含有大量脂肪的肉食,开始进入人们餐桌,殊不知,吃的脂肪类食物太多,很容易滋生高血压疾病,此外,食入过多的食盐,也容易导致高血压的发生。

第三、肥胖:研究表明,身体肥胖者具有较高的高血压发病率,肥胖人脂肪多,那不只惹起动脉软化,并且还果脂肪组织内微血管的删加,形成血流决量添加,从而容易导致高血压的发生。

第四、肾脏因素:高血压的发生和肾脏因素有关,如先天性肾脏发育不全,先天性泌尿道畸形,肾动脉狭窄,隐匿性肾炎、肾盂肾炎等,很容易导致血压升高,导致高血压的发生。

三招助您绿色降压

一、不口渴也要喝水


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